Este es un taller en donde descubrirás lo básico sobre la composición de los alimentos, la importancia de cada nutriente, mitos y realidades, la importancia de la suplementación y una guía sobre cómo leer etiquetas. De esta forma te llevarás la mejor herramienta para poder tomar una mejor decisión a la hora de comer. También tendremos una clase de cocina, donde aprenderás cómo puedes cocinar de forma rápida, saludable y de acuerdo a tus necesidades, además de la importancia de conectarte con tus alimentos.

Incluye:

- Participación en el taller y clase de cocina.

- Brunch con los alimentos preparados en clase.

- Guía rápida (electrónica)

- Recetario (electrónico)