Licuado mañanero

He recibo preguntas sobre qué uso en mis licuados en la mañana y para qué sirven. Aquí les dejo información sobre qué es lo que yo hago y los beneficios que tiene.



Regla general


Lo ingredientes que pongo en esta lista pueden ir o no ir en mi jugo, hay días que se me acabó el apio, o se me terminaron las almendras y no pasa nada si no está “completo”.

Lo único es que sí tengo una regla general, la mayoría de los ingredientes tienen que ser verdes (más o menos en una proporción de 2 de 3 partes).


Los ingredientes verdes