¡Esta es tu dieta perfecta!


Recibí un mensajito con una duda que decía: ¿Qué puedo comer que me ayude a engordar solo las piernas, pero no el abdomen?

Hay mucha desinformación en le mundo del fitness, y no digo que yo sea una experta, disto mucho de serlo, pero creo que puedo ayudarte a entender cosas básicas para poder ver la comida y el ejercicio de forma distinta.

Así que, regresando a la pregunta, mi respuesta es, NO EXISTE un alimento o una dieta, ni si quiera una pastilla mágica que lo pueda hacer. Imagínate que increíble sería que existiera un licuado que te tomaras y subieras tallas de pompis (pero redonditas), ¡¡el inventor sería millonario!! Pero mientras esperamos y esperamos y esperamos una eternidad a que esto pase, mejor ponemos manos a la obra.

¿QUÉ ES LO QUE TE VA A AYUDAR A CONSEGUIR EL CUERPO QUE TÚ QUIERES?

  • Tomar responsabilidad